MSM steht für Methylsulfonylmethan und ist eine organische Schwefelverbindung, die natürlicherweise im menschlichen Körper, in Pflanzen und bei Tieren vorkommt. Schwefel gehört zu den wichtigen Mineralstoffen unseres Körpers und ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt.

Schwefel kommt natürlicherweise in vielen Körperstrukturen vor und ist Bestandteil verschiedener Eiweißverbindungen. Er findet sich unter anderem in Haut, Haaren, Nägeln, Muskeln und Bindegewebe.

Wir empfehlen zweimal täglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu den Mahlzeiten einzunehmen. Dies entspricht einer Tagesdosis von 2000mg.
Tipp für Einsteiger
Wenn du MSM zum ersten Mal einnimmst, empfehlen wir, zunächst mit einer Kapsel täglich zu beginnen und die Menge langsam zu steigern. Erhöhe die Dosierung beispielsweise wöchentlich um eine weitere Kapsel, bis du die empfohlene Tagesmenge erreicht hast.

Die Einnahme erfolgt idealerweise morgens und abends zu den Mahlzeiten. So lässt sich MSM einfach in den Alltag integrieren. In Kombination mit einem Vitamin C haltigen Lebensmittel, ist die Aufnahme im Körper noch besser.

Wir empfehlen, die Tagesmenge auf zwei Einnahmezeitpunkte zu verteilen.

Ja. Wir empfehlen die Einnahme von MSM zusammen mit Vitamin C oder einem Vitamin-C-haltigen Lebensmittel. Ein Glas Zitronenwasser, eine Orange oder etwas Obst zur Mahlzeit eignen sich hierfür hervorragend.

MSM eignet sich für die regelmäßige Anwendung. Viele Menschen integrieren MSM langfristig in ihre tägliche Routine.

Viele Menschen vertragen MSM von Beginn an sehr gut. Manche reagieren jedoch auf größere Mengen zunächst mit einer verstärkten Verdauung oder weicherem Stuhl. Deshalb empfehlen wir, die Einnahme langsam zu steigern und dem Körper etwas Zeit zur Gewöhnung zu geben.

Eine Dose enthält 120 Kapseln und reicht bei der empfohlenen Einnahme für 30 Tage.

Viele Menschen beschäftigen sich mit Themen wie Bewegung, Sport, Haut, aktivem Älterwerden oder einer bewussten Ernährung. Organischer Schwefel wird dabei häufig als wichtiger Baustein des Körpers betrachtet.

Ja. Gerade aktive Menschen und Sportler schätzen MSM als Ergänzung ihrer Ernährung.

In der Regel ja. MSM wird häufig mit Vitamin C, Magnesium, Calcium oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert. Wenn Du regelmäßig Medikamente einnimmst oder unsicher bist, sprich bitte mit Deinem Arzt oder Therapeuten.

MSM gilt allgemein als gut verträglich. Gerade zu Beginn der Einnahme können manche Menschen auf höhere Mengen mit einer verstärkten Verdauung oder weicherem Stuhl reagieren. Deshalb empfehlen wir, die Einnahme langsam zu steigern und dem Körper Zeit zur Gewöhnung zu geben.

Ja. MSM eignet sich für die langfristige Einnahme und wird von vielen Menschen dauerhaft in die tägliche Ernährung integriert.

Ja. Unsere MSM-Kapseln sind vegan. Die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher Hydroxypropylmethylcellulose

Bitte sprich die Einnahme während Schwangerschaft oder Stillzeit vorsichtshalber mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt ab.

Für Kinder empfehlen wir grundsätzlich eine Rücksprache mit dem Kinderarzt oder Therapeuten.

Für MSM existieren derzeit keine von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) zugelassenen gesundheitsbezogenen Aussagen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass MSM unwichtig ist, sondern lediglich, dass bislang keine zugelassenen Health Claims vorliegen.

Unsere MSM-Kapseln werden in Deutschland hergestellt und unterliegen regelmäßigen Qualitätskontrollen.

MSM steht für Methylsulfonylmethan – eine organische Schwefelverbindung natürlichen Ursprungs.